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花粉症
2006 / 12 / 15 ( Fri )
今年もそろそろ花粉の季節がやってきた。

私の場合、11月ごろから「ああ、飛び始めたなあ」と感じる。昨年の今頃は、飛び始めの花粉でひどい症状が出たので、今年はまじめに花粉症対策をした。お蔭で、「飛んでいるなあ」と思うけれど、いつもほどひどい症状は出ない。
対策はいろいろ言われているけれど、自分の性格と体質に合わないものは返ってストレスになりかねないので、実行しやすく、なおかつ、効果があると自分自身が感じたものだけやっている。

一番効果があるのは禁酒。お酒を飲むとてきめんに症状がひどくなる。なので、これは必須。今年は普段から、なるべくお酒を控えていたのも効果があったみたい。
また、菜食中心の食事で体質改善や就寝時にマスクをするのも効果があった。

でも、絶対に悪化の原因だとわかるのに、なかなか対策に苦労するのが、タバコの煙と排気ガス。今年こそ、空気清浄機を買うかどうか、悩むところ…。
この時期になると、つくづく「タバコを吸う人とは一緒に暮らしたくない!」と思う。

まあ、私も昔、タバコとはどんなもんぞやと試してみたこともあるので、
「一服のタバコはアロマセラピー&深呼吸。人生の清涼剤」
と頭では理解できるけど、やっぱりやっぱり大嫌い。
いつの時期にもまして、この時期になると、「タバコが原因で離婚っていうのもありうるだろうな」と思ってしまう私なのだった。
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