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新しい習慣作り
2007 / 11 / 17 ( Sat )
最近、プチ掃除にハマっている
でも、掃除洗濯のたぐいはもともと苦手なので、30秒~1分でできることから始めている。このくらいだと、余裕のある時には、
「本棚さん、いつもありがとう♪」
と言いながら拭き掃除できるし、忙しい時には、
「じゃあ、パソコンが立ち上がるまでの時間(あるいはレンジをかけている時間)だけね」
とついでにささっと済ませられる。
その後は、いかにもすごくがんばったように、カレンダーに片づけた場所と花丸をつけて、「すごーい!」とか呟いたりする。
これがしばらく続くと、片づけがものすごく楽しくなってきて、習慣化する。そうしたらさらに、別の習慣を増やす…って感じ。
実は「片づけられない女」だった私は、これを数年積み重ねて、ようやく「片づけられない女」から脱出した!

でも、きれいに片づけた直後は要注意。すぐに汚されてしまうと、ついつい、
「せっかく、きれいにしたのに!」
と怒りモードに入りそうになる。そんな時には、
「いかん。いかん。きれいにするのが目的じゃなく、気持ちよく過ごすのが目的で始めたこと。なのに、掃除が原因でぷんぷん怒ったら、気分悪くなって、最初の目的からズレてきちゃう。これじゃ、本末転倒!
それに、自分自身がやりたくて始めたこと。家族といっても、私とは違う考えを持って過ごしているのだから、自分の生活や考えは押し付けられないわよねー」
と自分に言い聞かせている。

それでも、元「片づけられない女」だったお陰で、自分のテリトリー以外の場所が汚れていても寛容でいられるのは強味。どんなに他の家族のテリトリーがぐちゃぐちゃに汚れていても絶対手を出さないし、口も挟まない。
これって、案外、家族円満の秘訣だったりするかも・・・と密かに思う。

ところで、一人暮らし歴が長い私は、
「広い家で、自分の部屋があるからこそ、今は家族と共同生活ができているけれど、狭い家で人との共同生活は無理かも」
とずっと思っていた。

ところが先日、「私は人とは住めない体質」と言う人と話をしていて、ふと気がついた。
「ああ、この人は、心静かに過ごす時間をとても大切にしている人なんだ。ここまで心が落ち着いた人は、俗世にはなかなかいない。だから、普通の人と過ごしていると、相手の心の騒がしさが苦痛に感じるんだろうな。だから、人とは住めないと勘違いしたんだろう。
自分と同じくらい、心が静かな人とだったら、一緒に暮らせるのに…。
人って、知らず知らずのうちに、こういう勘違いをすることって多いんだろうな」
なんて思いつつ、さらに「案外、私自身も同じような勘違いをしていたかも…」とハッとさせられた。

また、同じように静かに過ごすのが似合う人が、こんなことも言っていた。
「Aさんたちと一緒に過ごしていると、頭が痛くなってくるので、ついついテレビを見てしまう。テレビを見ていると、少し楽になるから」

敏感な人は、相手が何もしゃべらなくても、相手の心がすごく騒がしいと辛く感じることがある。そうなると、それよりはっきりした心地よい刺激(TV、ラジオ、音楽、ゲーム)に集中する方が楽に感じる…というわけだ。
これまた「そういえば、私も同じかも・・・」と思った。

うーん、いろいろな人と話をすると、新しい自分が発見できて面白い!

ところで、話は全く変わるが、どうも周りを見ていると、今、
「古いものを完全に手放して、新しい出発をすると大吉!」
という運気が相当強く流れてきているらしい。

そのせいか、「どうやって生活を切り替えよう??」とすったもんだして、人生の山場を迎えている人があっちこっちそっちこっちにいっぱいいる。
蔭ながら、みんなにエールを送る毎日。
正念場のみなさん、自分らしい楽しい未来を掴んでねー!!!
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