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チェンジ
2008 / 05 / 21 ( Wed )
今年の花粉の飛散量は、例年の3倍だったとか。
幸いなことに、ストレス軽減、菜食中心、アルコール禁を徹底したお陰で、
 「あ、飛んでるな。今日は飛散量が多めかも」
と感じても、ほとんど症状が出ずに快適に過ごせた。
このくらいだと、春が憂鬱にならないから、ありがたい。

ところで、GWはひょんなことから、仕事は全面的に休みになり、非日常的な状況に没頭するチャンスを得た。ずっと自宅にいたのだけれど、心は海外旅行に出ていたような気分。

その後、あらためて日常生活に戻ってみると、自分の思考回路や何気ない生活習慣にパターンがあり、そのパターンがお決まりの日常を生みだしていたことに気付いた。

ちなみに、「ひまわり」ではよく、煮詰まっている人に、
「思い切って半~1カ月くらい、あれこれ考えるのをやめて、旅行なり、遊びなり、普段やらないことに没頭してみたら? そのくらいの期間なら、悩み事を保留にしていても、困る事態にはならないでしょう?
別のことにしばらく没頭してみると、不思議なことに、必ず客観的に状況がみられるようになるから…。
もし、古いパターンが見つかったら、心の中だけでもいいから、新しいパターンを選択してみるといいよ。不思議なくらい、周りの状況も自然に変わってくるから…」
と勧めている。
今回、久しぶりにその効果の威力を実体験できた。

わかっていることも、年月を重ねて、あらためて実行し直してみると、さらなる発見がある。人生って、なかなかに味わい深いもんだ。

テーマ:モノの見方、考え方。 - ジャンル:心と身体

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